الخميس , فبراير 13 2020
الرئيسية / أرشيف الوسم : رمضان

أرشيف الوسم : رمضان

طريقة عمل حلويات رمضان

حلويّات رمضان هناك العديد من الحلويّات اللّذيذة التي نصنعها في شهر رمضان المبارك، مثل: الكنافة، ولقمة القاضي، وحلاوة الجبن، وعيش السرايا، وأصناف الكيكات الباردة وغيرها من الحلويّات الشرقيّة، وتحضّر ربّة المنزل الحلويّات في شهر رمضان بالمنزل ونادراً ما تشتريها جاهزة. من أشهر الحلويات التي تصنع خصيصاً في الشهر الفضيل وتتميّز بمذاقها …

أكمل القراءة »

تعرف علي مبطلات الصيام

الصيام يُعرف الصيام في اللغة بأنّه الإمساك عن الشيء، قال تعالى:(فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَٰنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنسِيًّا). أما معنى الصيام اصطلاحاً فهو الإمساك عن سائر المفطرات، منذ طلوع الفجر وحتّى غروب الشمس، بنيّة التقرّب إلى الله. مبطلات الصيام اختلف العلماء في مبطلات الصيام بالاستناد …

أكمل القراءة »

8 مجموعات من الأطعمة تتسبب بالانتفاخ بعد الإفطار

في رمضان، تشيع مشكلة انتفاخ البطن بين الصائمين، وذلك عندما يفرغوا من تناول فطورهم. ولتجنُّب انتفاخ البطن، المشكلة التي ينتج عنها الشعور بالتعب والخمول، “سيدتي. نت” يطَّلع من اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع على 8 مجموعات من الأطعمة مسؤولة عن إحداث اضطرابات في جهاز الهضم، وتدعو إلى تجنُّب تناولها. …

أكمل القراءة »

صيام الحامل.. نصائح لصوم بدون متاعب

صيام الحامل من أصعب الفترات التي تمر عليها خلال فترة الحمل، وذلك لحرارة الجو وطول ساعات الصيام، ما يتسبب في نقص السوائل داخل جسمها ويشعرها بالارهاق. إضافة إلى ذلك، فإن الحمل يتسبب في اضطراب مستوى الضغط لدى بعض السيدات. لذلك إذا نويت الصيام عليك اتباع نظام غذائي يشعرك بالشبع ويحميك …

أكمل القراءة »

فضل شهر رمضان و سنن الصوم

شهر رمضان شهر رمضان هو الشهر التاسع في الأشهر القمرية، يسبقه شهر شعبان، ويعقبه شهر شوّال، وهو من الأشهر التي تحتل مكانة كبيرة في قلوب المسلمين، فهو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار، وفيه تؤدى فريضة الصيام التي تعتبر الركن الرابع من الأركان التي يقوم عليها الإسلام، يقول الله تعالى …

أكمل القراءة »

أفضل المشروبات الصحية في رمضان

تتزين موائد الإفطار في رمضان بشتى أنواع المأكلولات دون التركيز على المشروبات التي يمكن أن تساعد الصائم على تفادي بعض المشكلات الصحية، بعيدا عن مصادر الكافيين والمشروبات الغازية. وينصح الخبراء الصائم بتحسين عاداته الغذائية وتجنب خسارة السوائل عبر بعض المشروبات العشبية التي قد تكون أحد البدائل الصحية. -مشروب الزنجبيل: فهو …

أكمل القراءة »

نصائح رمضانية غذائية

لمساعدتك على الصيام بشكل أفضل خلال شهر رمضان الكريم، لا بدّ لك من اتّباع بعض النصائح الغذائيّة التي ستمدّك بالطاقة والتوازن الضروريّين لجسمك خلال النهار… 1- يسير الإفطار الصحّي جنباً إلى جنب مع التقاليد: إبدئي إفطارك بتناول حبّتي تمر، ثمّ كوب من الماء أو اللبن، وافتتحي وجبتك بوعاء من الحساء …

أكمل القراءة »