الثلاثاء , أغسطس 11 2020
الرئيسية / أرشيف الوسم : احتياجات الجسم من الكالسيوم

أرشيف الوسم : احتياجات الجسم من الكالسيوم

أهم مصادر الكالسيوم

الكالسيوم يُعتبر الكالسيوم أحد المعادن الأكثر وفرة في الجسم، ويتركز حوالي 99% منه في كلّ من العظام والأسنان، ويُعّد ضرورياً لحياة الكائنات الحيّة، بما في ذلك الإنسان؛ حيث إنّه يلعب دوراً مهمّاً في المحافظة على صحة عظامه ونموّها بشكل طبيعي، ويساعد على إفراز الهرمونات والإنزيمات، ونقل الدم خلال الأوعية الدموية لجميع أنحاء الجسم، كما ينظم …

أكمل القراءة »