الخميس , فبراير 20 2020

أهمية البوتاسيوم لجسم الإنسان

المعادن في جسم الإنسان يَحتاجُ جسمُ الإنسان إلى الكثير من المَعادن؛ فعلى الرّغم من وجودها بكميّاتٍ قليلة جداً إلّا أنّ جسم الإنسان يحتاجها في تكوين العظام والدم، بالإضافة إلى دورها في المُحافظة على الوَظائف الطبيعية للخلايا، كما تعمل المعادن جنباً إلى جنب مع الفيتامينات لتكوين الإنزيمات اللازمة للعمليات الحيوية في جسم الإنسان، فإذا افتقر الإنزيم …

أكمل القراءة »

طريقة عمل شوربة الخضار

شوربة الخضار تعد شوربة الخضار من الأكلات الصحية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة جداً، مثل الفيتامينات والمعادن، حيث إن الخضراروات غنية جداً بالألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على حماية الإنسان من الإصابة بالأمراض المختلفة، وهنا في هذا المقال سنوضح كيفية عمل شوربة خضار مفيدة وشهية. طريقة عمل …

أكمل القراءة »

ما أسباب ظهور الحبوب في الظهر

حبوب الظهر من أحد مشاكل البشرة التي نتعرض لها هي ظهور الحبوب في مناطق الجسم، وبأيّ فترةٍ عمرية غير مقتصراً على فترة المراهقة، وتختلف الأماكن التي قد تظهر الحبوب فيها، فهناك الوجه والصدر والرقبة والظهر، وتتصف حبوب الظهر بصفاتٍ مختلفة؛ فقد تكون ذات رؤوسٍ سوداء أو بيضاء، أو بقعٍ حمراء، أو ندبات …

أكمل القراءة »

كيف الطفل ينام

طرق تساعد الطفل الرضيع على النوم يصعب على الأطفال حديثي الولادة التمييز بين الليل والنهار، ولكن بعد بلوغهم بضعة أسابيع يمكنهم التفريق، وهناك بعض الطرق التي تساعد الطفل الرضيع على النوم، وهي: استخدام الضوء بشكل استراتيجيّ: يُطلق الظلام في الجسم هرمون الميلاتونين (بالإنجليزية: melatonin) وهو هرمون النوم، وعليه فمن الضروريّ السماح لأشعة …

أكمل القراءة »

فوائد السمسم

السمسم يزرع السمسم في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في آسيا، وأفريقيا، وجنوب أمريكا، وتُستخدم عادة لاستخراج زيت السمسم؛ حيث إنّها تحتوي على كمية من الزيت تفوق تلك المُستخرجة من الفول السوداني، أو فول الصويا، ويُستخدم هذا الزيت لأغراض الطبخ وصنع السلطات، كما يمكن إضافة السمسم إلى بعض أنواع الأطعمة لإضفاء النكهة، …

أكمل القراءة »

علاج جرثومة المعدة بالعسل

العسل يُعدّ العسل من المواد الطبيعيّة التي تستخدم في تحلية الأطعمة، كما أنّه مصدرٌ للطاقة والصحة، ولهذا الغذاء المئات من الأنواع المختلفة، ومنها: عسل النفل (بالإنجليزيّة: Clover)، أو الأَكاسيا، أو المانوكا، حيث يعتمد هذا التنوّع على مصدر العسل النباتي الذي أُخذ منه الرحيق، ويجمع النحل الرحيق من أزهار النباتات، ثمّ تحلل الإنزيمات …

أكمل القراءة »

معنى اسم إباء

إباء معنى اسم إباء أصل الاسم عربي امتناع شديد، والإباء هو العز ورفض الذل والكبرياء، ومن يحمل اسم إباء معروف بعزته وكرامته وكبريائه وقوته. كتابة الاسم إباء بالأحرف الإنجليزية Ibaa, Ebaa مشاهير يحملون اسم إباء إباء أبو طه إعلامية فلسطينية ناشئة، لها العديد من المقالات الفكرية والاجتماعية. حضرت البكالوريوس والماجستير في علم …

أكمل القراءة »

فوائد الكركم للنساء

الكركم هو عبارة عن عشبة تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، ويتم استخراجها على شكل بودرة صفراء اللون من جذامير النباتات، وهو نبات معمر ويحتاج إلى درجات حرارة معينة تتراوح بين 20 إلى 68 درجة مئوية، وكذلك إلى كمية كبيرة من الأمطار الموسمية حتى تتمكن النباتات من إنتاج الزهور.Volume 0%  تعتبر منطقة …

أكمل القراءة »

فوائد القهوة

القهوة تُعدّ القهوة من المشروبات الشائعة على مستوى العالم؛ حيث يُقدّر الاستهلاك العالميّ لها في السنة الواحدة بـ400 مليار فنجانٍ تقريباً، وقد ساد الاعتقاد لفترةٍ طويلةٍ بأنّها تسبب العديد من الأمراض، إلّا أنّ الحقيقة عكس ذلك، فقد أشارت الدراسات الحديثة إلى فوائدها المتعدّدة للجسم؛ حيث إنّها تمدّ الجسم بالطاقة، وتقلل …

أكمل القراءة »

شباب سعوديون يبحثون في آثار أصحاب الفيل

مجموعة من الشباب السعودي يوثقون بالصور آثار رحلة جيش “أبرهة” الحبشي وجيشه والمعروفين في القرآن باسم “أصحاب الفيل”. في محاولة لإلقاء الضوء على خط سير أصحاب الفيل المعروفة حكايتهم في التاريخ، قام مجموعة من الشباب السعودي برحلة استكشافية استهدفت توثيق مسار “أبرهة” وجيشه والأماكن التي مروا بها حتى الوصول للكعبة، …

أكمل القراءة »