الأحد , فبراير 23 2020
الرئيسية / صحة (صفحه 6)

صحة

علاج حكة الجلد

حكة الجلد يُمكن تعريف حكّة الجلد (بالإنجليزية: Itchy skin) على أنّها إحساس مزعج وغير قابل للتّحكم يُولّد الرغبة لدى الشخص بإحداث خدش لتخفيف هذا الشعور، وفي الحقيقة هناك العديد من الأسباب التي تُعزى إليها هذه الحالة فقد تكون الأسباب أمراضاً داخلية أو حالات جلدية، وتجدر مراجعة الطبيب في حال عدم وجود سبب واضح …

أكمل القراءة »

ما فوائد ورق التوت لمرضى السكر

التوت تحتوي ثمارُ التوت على نسبةٍ عالية من الأملاح المعدنيّة، كالفوسفور، والصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والمنجنيز، والعديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، ب، ج، وعنصر البروتين، وحمض الّليمون، ممّا جعل الأطباءَ ينصحون مَن يعاني من فقرِ الدم، وحرقةِ المعدة، والإمساك من تناولِه. لا تقتصرُ فوائدُ التوت على تناولِ ثماره بل …

أكمل القراءة »

خلطة الكركم لتبييض الجسم

التوت للتوت فوائد صحيّة جمّة لجسم الإنسان، ومن ذلك احتواؤه على العديد من مُضادّات الأكسدة، فالتوت يحتلّ المرتبة الثانية بعد الأعشاب والتوابل كأفضل مصدر غذائيّ لمضادّات الأكسدة؛ حيث تحتوي مجموعة التوتيّات في المتوسّط على ما يقارب عشرة أضعاف الموادّ المُضادّة للأكسدة الموجودة في الخضار والفواكه الأخرى، ويتميّز التوت بالأصباغ ذات الألوان الزاهية، وهي …

أكمل القراءة »

رجيم البيض.. نظام غذائى لإنقاص الوزن فى فترة قصيرة

يوجد أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية، التى تناسب البعض ولا تناسب البعض الآخر، رجيم البيض، وهو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وكذلك السعرات الحرارية، ما يساعد على إنقاص الوزن الزائد من الجسم، وكذلك الاستفادة بالبروتين اللازم لبناء العضلات، والذى نتعرف عليه فى السطور المقبلة، وفقاً لما ذكره موقع “healthline“. يعتمد رجيم البيض على أطعمة غنية …

أكمل القراءة »

القرفة و التخسيس

رجيم القرفة للتخسيس السريع .. نبدأ قصتنا اليوم مع هذا العنوان المغري الذي يبهر الراغبات في فقدان الوزن بخسارة سريعة و سهلة للوزن تصل إلى فقدان 3 كيلو جرام في الأسبوع، و ذلك باستخدام رجيم القرفة، و أحيانا يضاف إليه العسل في بعض المصادر الأخرى. رجيم القرفة و الزنجبيل لتخسيس …

أكمل القراءة »

ماهى قرحة المعدة

قرحة المَعِدة قرحة المَعِدة من الأمراض الشّائعة في الآونة الأخيرة، ويكثر انتشارها بين النّساء على الرّجال، في حين تكثر قرحة الاثني عشر بين الرّجال على النّساء، ومن المعروف أنها تُصيب مختلف المراحل العمريّة إلّا أنَّ أغلب المصابين بها هم من تزيد أعمارهم على السّتين. وتُعرّف قرحة المَعِدة على أنّها تمزّقٌ مُصاحبٌ …

أكمل القراءة »

أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر

الشاي الأخضر الشاي الأخضر هو مشروب صحي يتم تناوله في جميع أنحاء العالم، وخاصةً في آسيا، حيث يتم إنتاجه في الصين واليابان، وقد عرف الشاي الأخضر كغذاء صحي ودواء منذ القدم، حيث كان يستعمل في الطب الصيني القديم في علاج العديد من المشاكل الصحية، ويتم إنتاجه من أوراق نبتة الكاميليا …

أكمل القراءة »

كيف أستعمل الشاى الأخضر للتنحيف

فقدان الوزن هو من أهم الأمور التي تكسب الشخص الصحة والعافية في جسده ، تختلف طرق فقدان الوزن تبعاً لعمر و وزن الشخص ، من أفضل الطرق لفقدان الوزن الزائد هو شرب الشاي الأخضر ، لما يحتويه من فوائد عديدة ، كزيادة سرعة الأيض ، وفقدان الشهية . فوائد الشاي …

أكمل القراءة »

لتفادى تساقط شعرك بسبب الدايت اتبعى هذه الخطوات

أثناء اتباع نظام رجيم لإنقاص وزنك ، قد يحدث تأثير على أعضاء الجسم ، فأحيانا ما يعانى بعض الأشخاص من شحوب لون الوجه أو تساقط الشعر لأنه أكثر أجزاء الجسم تأثرًا بالأنظمة الغذائية، خاصة فى حال أن النظام تم اتباعه بشكل خاطئ.  الدكتورة مفيدة الشلقانى أخصائية التغذية العلاجية، أوضحت أنه  …

أكمل القراءة »

صناعة الكذب

عندما تفتح قلبك لصديق وتعتبره مخلصا ثم يتبين لك أن كل حديثه لك كان خداعا أو أنه قد باعك بأبخس الأثمان فاعلم أنه يجيد صناعة الكذب لكن قد تشعر حينها بفقد الثقة بمن حولك وتنكسر مرآة الصراحة على جدران من الأسى على نفسك وتنزف جدران قلبك أنك قد وثقت بمن …

أكمل القراءة »