الأربعاء , فبراير 19 2020

صحة

استخدام زيت الزيتون

زيت الزيتون ينتج زيت الزيتون عن عصر ثمار شجرة الزيتون، وهي عملية خالية من المواد الكيميائية، وتعتمد على ضغط الثمار وإنتاج زيت الزيتون مع حموضة منخفضة، وشجرة الزيتون من أقدام أشجار العالم المعروفة، موطنها الأصلي آسيا الصغرى، وتُعدّ شجرة دائمة الخضرة تشتهر بها منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويُستخدم زيت الزيتون …

أكمل القراءة »

فوائد الليمون للشعر والبشرة

الليمون يُصنّف الليمون على أنّه واحد من أكثر مكونات المطبخ المفيدة في تحضير وصفات التجميل، ويوفر العديد من الفوائد الصحية مثل، تحسين الهضم، وتحقيق التّوازن بين مستويات الحموضة، والتخلُّص من رائحة الجسم الكريهة، ومكافحة العدوى، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وهذا النوع من الحمضيات يُعتبر مصدراً غنياً بفيتامين C، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، كما أنّه يحتوي على …

أكمل القراءة »

وصفة لإزالة آثار الجروح القديمة

الجروح تترك الجروح القديمة ندوباً غير مرغوب فيها، ويمكن أن تكون هذه الندوب ناتجة عن الإصابات والحروق وحب الشباب والعمليات الجراحية أو عضات الحشرات أيضاً، فتشوّه منظر البشرة، ويكون الأمر محرجاً. وتتعدد الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من هذه الندوب ومنها اللجوء إلى المكونات الطبيعية. وصفات طبيعية لإزالة آثار …

أكمل القراءة »

بعد سقوط السن.. إعادة زراعته ممكنة

عندما يسقط سن واحد أو أكثر من أسنانك نتيجة إصابة أو لسبب ما، فلا تجزع فمن الممكن في بعض الأوقات زرع أسنان دائمة قد سقطت، لكن لا يتم ذلك إلا باتباع الخطوات التالية على الفور قبل زيارة طبيب الأسنان:1- أمسك السن من الجزء العلوي أو التاج، ولا تلمس الجذور. 2- افحص التاج والجذر، لتحديد …

أكمل القراءة »

أهمية البوتاسيوم لجسم الإنسان

المعادن في جسم الإنسان يَحتاجُ جسمُ الإنسان إلى الكثير من المَعادن؛ فعلى الرّغم من وجودها بكميّاتٍ قليلة جداً إلّا أنّ جسم الإنسان يحتاجها في تكوين العظام والدم، بالإضافة إلى دورها في المُحافظة على الوَظائف الطبيعية للخلايا، كما تعمل المعادن جنباً إلى جنب مع الفيتامينات لتكوين الإنزيمات اللازمة للعمليات الحيوية في جسم الإنسان، فإذا افتقر الإنزيم …

أكمل القراءة »

ما أسباب ظهور الحبوب في الظهر

حبوب الظهر من أحد مشاكل البشرة التي نتعرض لها هي ظهور الحبوب في مناطق الجسم، وبأيّ فترةٍ عمرية غير مقتصراً على فترة المراهقة، وتختلف الأماكن التي قد تظهر الحبوب فيها، فهناك الوجه والصدر والرقبة والظهر، وتتصف حبوب الظهر بصفاتٍ مختلفة؛ فقد تكون ذات رؤوسٍ سوداء أو بيضاء، أو بقعٍ حمراء، أو ندبات …

أكمل القراءة »

علاج جرثومة المعدة بالعسل

العسل يُعدّ العسل من المواد الطبيعيّة التي تستخدم في تحلية الأطعمة، كما أنّه مصدرٌ للطاقة والصحة، ولهذا الغذاء المئات من الأنواع المختلفة، ومنها: عسل النفل (بالإنجليزيّة: Clover)، أو الأَكاسيا، أو المانوكا، حيث يعتمد هذا التنوّع على مصدر العسل النباتي الذي أُخذ منه الرحيق، ويجمع النحل الرحيق من أزهار النباتات، ثمّ تحلل الإنزيمات …

أكمل القراءة »

أين توجد الأوميجا 3

الأوميجا 3 الأوميجا 3 هو أحد الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة التي لا يستطيع الجسم تصنيعها، ويجب الحصول عليها عن طريق النظام الغذائي، وتوجد ثلاثة أنواع رئيسة لها، أولها هو حمض ألفا-اللينولينيك (بالإنجليزية: Alpha-linolenic acid) الذي يجب أن يتحول إلى النوعين الآخرين من الأحماض الدهنية للأوميجا 3 حتى يستطيع الجسم الاستفادة …

أكمل القراءة »

كيف أنظف الاذن من الشمع

شمع الأذن تحتوي قناة الأذن على غدد تعمل على إنتاج زيت شمعي يسمى بالصِملاخ أو شمع الأذن (بالإنجليزية: Cerumen)، وغالباً ما يشق هذا الشمع طريقه إلى فتحة الأذن لتتمّ إزالته بعد ذلك عن طريق غسل الأذن، وفي بعض الأحيان قد يتراكم الشمع ويتسبب في انسداد قناة الأذن، وتجدر الإشارة إلى …

أكمل القراءة »

أهم 10 حقائق عن علم النفس

إن علم النفس البشرية هو عالم عميق جدا تذوب به أذهاننا ونفوسنا عندما نتجول به وبما يطرحه علينا من أفكار وتفسيرات تحلل لنا طبيعتنا البشرية، وفيما يلي سوف نقوم بعرض أهم 10 حقائق عن علم النفس البشرية 1- أثبتت الدراسات أن الإنسان عندما يقوم بالإعلان عن أهدافه للآخرين فإنه ربما لا يدرك هذه …

أكمل القراءة »