الجمعة , فبراير 21 2020
الرئيسية / ركن المرأه

ركن المرأه

زيت الزيتون للشعر

زيت الزيتون للشعر يعدّ زيت الزيتون من المكوّنات الطبيعية التي لديها العديد من الفوائد الصحية. ويتم الحصول عليه عن طريق استخراجه من الزيتون، ويُمكن استخدام زيت الزيتون عند تحضير أطباق الطعام، كما يمكن أيضاً إضافة زيت الزيتون إلى روتين الجمال للحصول على فوائده الكثيرة للبشرة والشعر والأظافر؛ لأنه يحتوي على العديد من …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الحناء للشعر منزلياً

الحنّاء للشّعر تتعدد طرق تغيير لون الشّعر، كالذّهابِ إلى صالونات تجميل الشّعر التّي تستخدمُ الصّبغات الكيميائيّة أو استخدام سبراي صبغ الشعر المؤقّت، ولتجنُّب المواد الكيميائيّة المستخدمة في صبغ وتلوين الشّعر والتّي قد تسبِّب تلف الشّعر هنالك وصفاتٍ طبيعيّةٍ تحضّر بسهولةٍ في المنزل وتعملُ على تجنُّب حدوث الأضرار التّي تسببّها الصّبغات الكيميائيّة للشّعر، …

أكمل القراءة »

كيف الطفل ينام

طرق تساعد الطفل الرضيع على النوم يصعب على الأطفال حديثي الولادة التمييز بين الليل والنهار، ولكن بعد بلوغهم بضعة أسابيع يمكنهم التفريق، وهناك بعض الطرق التي تساعد الطفل الرضيع على النوم، وهي: استخدام الضوء بشكل استراتيجيّ: يُطلق الظلام في الجسم هرمون الميلاتونين (بالإنجليزية: melatonin) وهو هرمون النوم، وعليه فمن الضروريّ السماح لأشعة …

أكمل القراءة »

كيفية تنعيم الشعر بسرعة

استخدام الشامبو وبلسم الشّعر إنّ أولى خطوات العناية بالشعر تبدأ بالحرص على استخدام شامبو للشعر وبلسم مخصّصين لتنعيم الشّعر، وبعد غسله يجب محاولة الحصول على قدر كافٍ من الرطوبة له؛ حيث يُمكن استخدام كريم لتنعيم الشّعر، أو تلطيفه باستخدام مصل أو أحد الزيوت المنعّمة مع مراعاة أن تكون المُنتجات المُستخدمة مناسبة لنوع الشّعر.  …

أكمل القراءة »

ما هي أعراض ضعف الدورة الدموية

ضعف الدورة الدمويّة الدورة الدَمَويَّة هي حركة الدَّم في جميع أجزاء الجسم، حيث ينقل الأكسجين والغذاء إلى الخلايا ويجمع ثاني أكسيد الكربون والفضلات. يتنقل الدَّم المُؤكسد من البُطين الأيسر للقلب عبر الشّرايين إلى الشُّعيرات الدمويّة في أنسجة الجسم، ويعود الدَّم غير المُؤكسد من الشّعيرات الدمويَّة في أنسجة الجسم إلى الأُذين الأيمن …

أكمل القراءة »

أضرار الحلبة للحامل

الحلبة الحلبة هي عشبة يتراوح طولها ما بين (60-90) سم، ولها أوراق خضراء، وأزهار بيضاء صغيرة، وقرون بداخلها بذور الحلبة البنية. وللحلبة العديد من الفوائد الصحية؛ إذ استُخدمت في الطب البديل منذ آلاف السنين، كما استخدمت في الطب الصيني لعلاج الأمراض الجلدية، وأمراض أخرى. وشاع استخدام الحلبة في السنوات الأخيرة …

أكمل القراءة »

طريقة حساب موعد الولادة

تاريخ آخر دورة شهريّة يمكن حساب موعد الولادة اعتماداً على تاريخ بداية آخر دورة شهريّة، وهو من أكثر الطرق شيوعاً لحساب موعد الولادة، ويمكن تطبيقها من خلال اتباع الخطوات الآتية: في البداية يتم تحديد تاريخ أول يوم لآخر دورة شهريّة مرت على المرأة الحامل، كأن يكون 2000/9/9 على سبيل المثال. بعد …

أكمل القراءة »

كيف تعامل زوجتك

معاملتها بحب تحتاج الزوجة من زوجها أن يشعرها بأنّه يحبّها، من خلال التحدّث إليها بعبارات الحب مثل “أنا أحبّك”، أو يمكن أن يكون ذلك من خلال التخطيط لإعداد عشاء لهما معاً، أو الخروج معاً في موعد أو في نزهة، أو الإمساك بيدها بشكل لطيف، أو شراء الزهور لها. الاستماع للزوجة واحترامها يجب على الزوج …

أكمل القراءة »

كيفية العناية بالبشرة الدهنية يومياً

البشرة الدهنية البشرة الدهنيّة هي البشرة التي تنتج عن زيادة إفراز الدهنيات والزيوت في الغدد الدهنية تحت الجلد، إلا أنّ اعتدال إفرازها للدهون يحمي البشرة ويرطبها، كما أنها تحافظ على الشعر أكثر لمعاناً وصحة، بينما الزيادة في هذه الزيوت تسدّ مسام البشرة، وتؤدي إلى ظهور حب الشباب، كما تؤدي الأسباب الآتية إلى …

أكمل القراءة »

فوائد العسل للحامل في الشهر الثامن

تغذية الحامل توجد عدّة مبادىءٍ أساسية تتعلق بالطعام الصحي خلال فترة الحمل، مثل: تناول الكثير من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتين منزوع الدهن، والدهون الصحيّة، وتأخذ بعض العناصر الغذائية اهتماماً خاصاً خلال مرحلة الحمل، مثل: حمض الفوليك، والكالسيوم، وفيتامين د، والحديد، كما تحتاج الحامل أيضاّ إلى المزيد من السعرات الحرارية مقارنةً مع …

أكمل القراءة »