السبت , مايو 30 2020

ما هي فوائد زيت كبد الحوت

زيت كبد الحوت زيت كبد الحوت أو ما يُسمّى بزيت كبد سمك القد (بالإنجليزيّة: Cod liver oil)، هو زيتٌ يُستخرج من كبد سمكة القد الأطلسي؛ التي تعيش بالقرب من قاع البحر، ويحتوي هذا الزيت على العديد من العناصر الغذائية المُفيدة، ويُمكن الحصول على فائدته عن طريق تناول كبد السمكة بحد ذاته، …

أكمل القراءة »

ما هي الأيام البيض

مفهوم الأيام البيض تُعتبر أيام البيض من الأيام الفضيلة التي حثَّ رسولُ الله -عليه الصّلاة والسّلام- على صيامها والحرص عليها لفضلها العظيم، وهي أيامٌ يُستحبُّ للمسلم صيامها من كل شهرٍ من غير الفريضة، والأيام المُستَحبّ صيامها من السَّنةِ هي يوم عرفة لغير الحاج، ويكون في التاسع ذي الحجة، وصيام اليوم التاسع والعاشر …

أكمل القراءة »

كيف نحافظ على صحة وسلامة الجهاز التنفسي

الجهاز التنفسي تبدأ عملية التنفس بدخول الهواء من الأنف أو الفم وعبر الحلق باتجاه القصبة الهوائية (بالإنجليزية: Trachea) التي تتفرع إلى ممرين هوائيين أساسيين يتصلان بالرئتين داخل التجويف الصدري، وهما الشعبة الهوائية اليمنى والشعبة الهوائية اليسرى. وتستمر الشعب الهوائية بالتفرُّع والتشعّب في الرئتين إلى ممرات هوائية أصغر فأصغر تماماً كما …

أكمل القراءة »

كيف نحافظ على صحة الجهاز الهضمي

الجهاز الهضمي الجهاز الهضمي هو الجهاز المسؤول عن صحة وقوة جسم الإنسان، فهو المسؤول عن هضم الطعام وتحليله إلى العناصرالغذائية المفيدة للجسم، فأي خلل في الجهاز الهضمي من شأنه التأثير بشكل سلبي وكبيرعلى كافة أعضاء الجسم، وممّا لا شكّ فيه أنّ النظام الغذائي الصحيّ والعادات السليمة هما ركائز صحة الجهاز …

أكمل القراءة »

ماسكات لتبيض الوجه

تبييض الوجه يعتبر لون الجلد أحد مقايس الجمال، ولكن عند الوصول لعمر العشرينيات، فإن لون الجلد يتغير، و يبدأ بالتصبغ، وتبدأ البقع الداكنة، والعيوب بالظهور، وهنالك مجموعة من الماسكات الطبيعية التي تعيد للبشرة لونها الطبيعي، وتخفف العيوب، وسنتحدث في هذا المقال عن طريقة عمل ماسكات لتبييض الوجه. ماسكات لتبييض الوجه …

أكمل القراءة »

زيت الزيتون للشعر

زيت الزيتون للشعر يعدّ زيت الزيتون من المكوّنات الطبيعية التي لديها العديد من الفوائد الصحية. ويتم الحصول عليه عن طريق استخراجه من الزيتون، ويُمكن استخدام زيت الزيتون عند تحضير أطباق الطعام، كما يمكن أيضاً إضافة زيت الزيتون إلى روتين الجمال للحصول على فوائده الكثيرة للبشرة والشعر والأظافر؛ لأنه يحتوي على العديد من …

أكمل القراءة »

استخدام زيت الزيتون

زيت الزيتون ينتج زيت الزيتون عن عصر ثمار شجرة الزيتون، وهي عملية خالية من المواد الكيميائية، وتعتمد على ضغط الثمار وإنتاج زيت الزيتون مع حموضة منخفضة، وشجرة الزيتون من أقدام أشجار العالم المعروفة، موطنها الأصلي آسيا الصغرى، وتُعدّ شجرة دائمة الخضرة تشتهر بها منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويُستخدم زيت الزيتون …

أكمل القراءة »

فوائد الليمون للشعر والبشرة

الليمون يُصنّف الليمون على أنّه واحد من أكثر مكونات المطبخ المفيدة في تحضير وصفات التجميل، ويوفر العديد من الفوائد الصحية مثل، تحسين الهضم، وتحقيق التّوازن بين مستويات الحموضة، والتخلُّص من رائحة الجسم الكريهة، ومكافحة العدوى، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وهذا النوع من الحمضيات يُعتبر مصدراً غنياً بفيتامين C، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، كما أنّه يحتوي على …

أكمل القراءة »

طريقة عمل حلويات رمضان

حلويّات رمضان هناك العديد من الحلويّات اللّذيذة التي نصنعها في شهر رمضان المبارك، مثل: الكنافة، ولقمة القاضي، وحلاوة الجبن، وعيش السرايا، وأصناف الكيكات الباردة وغيرها من الحلويّات الشرقيّة، وتحضّر ربّة المنزل الحلويّات في شهر رمضان بالمنزل ونادراً ما تشتريها جاهزة. من أشهر الحلويات التي تصنع خصيصاً في الشهر الفضيل وتتميّز بمذاقها …

أكمل القراءة »

كيف تصنع الجبنة بالمنزل

الجبن المنزلي المكونات ملعقة صغيرة من حبة البركة.نصف كوب من الخل.خمسة لترات من الحليب كامل الدسم.ملعقة كبيرة من الملح. طريقة التحضير تسخين الحليب على نارٍ متوسّطة في قدر عميق وسميك القاعدة حتى يغلي.رفعه عن النار، ثم إضافة الخل مباشرة مع التحريك قليلاً.ترك الحليب لعدّة دقائق حتى يُصبح مُتكتّلاً، وسائلاً شفافاً.تصفية …

أكمل القراءة »